あれこれ
【○● あられのカロリーってどれくらい？ ●○】


普段何気なく食べているお菓子ですが、食べすぎには注意しなくてはなりません。
でも、おやつの時間や、口寂しい時にはついつい手が伸びてしまいますよね。
当然食べれば食べるだけ体型に関係してきますし、健康を考えれば
食べ過ぎないようにする必要あります。

そういった事から、色んなお菓子のカロリーを把握するという事も大事になります。

例えばポテトチップスは、
大体１００グラムあたり５５０キロカロリーほどありますので、
お菓子の中では高めの数字になります。

それではあられの場合はどうでしょう？
種類にもよりますが、大体１００グラムあたり３８０キロカロリーほどになります。

ポテトチップスなどに比べると低い数字ですよね。
ですので、どちらを食べた方がいいのかとなると、
カロリー的にはあられを食べるようにした方が健康的と言えます。

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